วนัทยา มงคล

อดีตกองบรรณาธิการนิตยสาร GM Plus และ DDT ปัจจุบันเป็นคุณแม่ลูกสอง รับงานเขียนและงานแปลอิสระ สนใจการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน ชื่นชมงานศิลปะ ดนตรี และความคิดสร้างสรรค์ทุกชนิดที่มีประโยชน์ต่อโลก

Avatar photo
Care / Self Care

ฝึกเป็น ‘คนใจดี’ ไม่ใช่แค่ดีต่อใจ แต่ยังดีต่อสุขภาพกายด้วย

2,952
Care / Self Care

DASH Diet รูปแบบการกินที่ดีต่อ(หัว)ใจ ช่วยลดโรคความดัน

1,017
Care / Self Care

คนโสดโปรดอ่าน! คุณออกแบบความสุขในเวอร์ชั่นของตัวเองได้

611
Care

อ้วนอย่างไรให้แข็งแรง ผอมอย่างไรให้สุขภาพดี

1,190
Care

ติดแผงโซลาร์เซลล์ คุ้มค่าจริงไหม? ชวนอ่าน 5 ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจ

306
Care

จัดไปอย่าให้เสีย! ตู้เย็นเป็นระเบียบ ลดอาหารบูดเน่า ลดค่าไฟได้ด้วย  

859
Care

ออกกำลังกายแบบเบาๆ แต่ประโยชน์ไม่เบาอย่างที่คิด

4,856
Care / Family Care

คุณภาพชีวิตดี เริ่มต้นที่จัดห้องครัว

443
Care / Self Care

แค่จัดโต๊ะทำงานก็เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้!

1,763
Health / Others

ผู้หญิงจ๋า…อย่าเฉยชากับ ‘จุดซ่อนเร้น’

2,131
Brain / Health

เหตุการณ์สะเทือนใจเสี่ยงต่อโรค PTSD (โรคเครียดจากเหตุการณ์รุนแรง)

944
Care / Social Care

ไขข้อข้องใจ…ทำไมคนญี่ปุ่นให้ความสำคัญกับการเก็บขยะ

3,088
Care / Self Care

ก้าวสู่เลข 4 แบบสุขภาพดีและสวยสมวัย

1,004
Uncategorized

‘การแพทย์จีโนมิกส์ ความหวังใหม่เพื่อรักษาโรคร้ายหายยาก

526
Care / Social Care

แยกขยะง่ายๆ เริ่มได้ที่บ้าน

2,515
Bone & Muscle / Health

‘กระดูกพรุน’ กับ ‘กระดูกบาง’ ต่างกันอย่างไร?

5,359