Mind

Health / Mind

รู้เท่าทันโรคหัวใจ: วิธีตรวจโรคหัวใจก่อนสายไป

33
Care / Mind / Self Care

หยุดไถหน้าจอมือถือระหว่างกินข้าว แล้วหันมากินอาหารแบบ Mindful Eating กันดีกว่า

291
Health / Mind

3 วิธีรับมือกับ ‘ความเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิด’

821
Brain / Health / Mind

ชาว Extrovert ผู้ร่าเริงก็เป็นโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน

1,100
Health / Mind

ความเครียด…แม้หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สามารถรับมือได้

946
Brain / Health / Mind

กลัวฉีดวัคซีนจนแพนิก (Panic) สงบจิตใจยังไงดี?

1,303
Health / Mind

วิชาชีวิต…จัดการอารมณ์ผ่าน Mood Tracker

2,701
Health / Mind

Grief Training สอนเรื่องเศร้า เพื่อเอาชนะความวิตกกังวลในช่วง COVID-19

30
Brain / Health / Mind

คุณซึมเศร้า…เราอยู่ตรงนี้ 6 วิธีรับมือ ‘คุณซึมเศร้า’ ที่อยู่รอบตัวเราและเราอาจไม่รู้!

158