Mind

Health / Mind

ภาวะเครียดไม่รู้ตัว ภัยเงียบที่ส่งผลต่อสุขภาพ

297
Brain / Health / Mind

ชวนเช็คอาการโรคเครียด ปัญหาใหญ่กระทบชีวิต

82
Health / Mind

รู้เท่าทันโรคหัวใจ: วิธีตรวจโรคหัวใจก่อนสายไป

139
Care / Mind / Self Care

หยุดไถหน้าจอมือถือระหว่างกินข้าว แล้วหันมากินอาหารแบบ Mindful Eating กันดีกว่า

465
Health / Mind

3 วิธีรับมือกับ ‘ความเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิด’

1,174
Brain / Health / Mind

ชาว Extrovert ผู้ร่าเริงก็เป็นโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน

1,907
Health / Mind

ความเครียด…แม้หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สามารถรับมือได้

1,067
Brain / Health / Mind

กลัวฉีดวัคซีนจนแพนิก (Panic) สงบจิตใจยังไงดี?

1,790
Health / Mind

วิชาชีวิต…จัดการอารมณ์ผ่าน Mood Tracker

4,876
Health / Mind

Grief Training สอนเรื่องเศร้า เพื่อเอาชนะความวิตกกังวลในช่วง COVID-19

59
Brain / Health / Mind

คุณซึมเศร้า…เราอยู่ตรงนี้ 6 วิธีรับมือ ‘คุณซึมเศร้า’ ที่อยู่รอบตัวเราและเราอาจไม่รู้!

229